임신 1주차 변화와 할일
분류없음 2009/01/06 23:53
| 임신 1주차 변화와 할일 |
| 엄마 몸의 변화 -임신을 기다리고 있습니다 규칙적인 월경주기를 가진 여성이라면, 이전 월경과 다음 월경의 중간 또는 지난번 월경이 끝난 지 일주일이 지난 시기가 임신 가능성이 가장 높은 시기입니다. 이때쯤에는 성숙한 난세포가 정자를 기다리며 나팔관으로 보내지기 때문입니다. 지금이 바로 그 시기라면 임신을 시도해 볼 때입니다. 아직은 임신 준비단계일 뿐, 임신이 성사된 때는 아닙니다. 엄마 아빠가 할일 -임신 전에 해야 할 검사를 체크하세요 임신을 계획하기 전에 의사와 상담을 하세요. 임신 전의 각종 검사는 임신 중 일어날 수 있는 여러가지 사항에 대해 미리 대처하기 위해 필요한 일입니다. 그간의 병력이 있다면 의사와 상의하고, 그밖에 혈액/소변/혈압/소변/갑상선/골반/유전검사 등을 시행합니다. 만약 궁금하거나 의심되는 사항이 있다면 주저없이 상담하여 임신 중 내내 불안에 떠는 일이 없도록 합니다. -임신계획을 세우세요 임신을 하고 아기를 키우게 되면 가정경제 등 현실적인 생활에 변화가 많아집니다. 언제 몇 명의 출산을 계획해야 할지 부부가 함께 임신계획, 육아계획을 미리미리 세워두세요. 임신을 원한다면 배란주기, 기초체온, 자궁경부의 변화를 체크하여 배란의 시기를 잘 알아야 합니다. -임신부용 비타민을 복용하세요 임신을 하면 많은 혈액이 필요합니다. 건강한 혈액생성을 위해 필요한 식품이나 보조제에 대해 알아보고 임신 전부터 미리미리 복용하세요. 일반적으로는 비타민 B 복합제가 좋습니다. -음주와 흡연을 삼갑니다 임신 중에만 음주와 흡연을 금하면 된다는 안이한 생각은 금물! 임신을 생각한 그 순간부터 태아가 자라게 될 환경인 엄마의 완벽한 몸을 위해 음주와 흡연을 삼가세요. |
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